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如何打坐

青衫(backhb@ts)

门派：不明

发表于 2011-1-27 13:05:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

静坐时全身放松杂念祛除，不但使内脏与内部系统运作平衡和谐，而且也可纾解现代工商**常有的紧张与焦虑等现象，久之自然对身心健康极有助益。日久功深，如果能够逐渐进入物我两忘窃窃冥冥的境界，则效果更大。

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青衫(backhb@ts)

门派：不明

楼主| 发表于 2011-1-27 13:06:02 | 显示全部楼层

写的不错啊~！

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