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楼主: belloc@tj

dzxy及部分tjj,tjq会导致误判,各位师弟遇到过么?

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门派:武当派
发表于 2018-12-11 22:55:52 | 显示全部楼层
belloc@tj 发表于 2018-12-11 22:50
3倍时间可以做很多个了啊,如果xs+hs一小时不得做个4,50个?

嗯 这周的还没领 明天争取多做点 一个小时差不多20个吧
门派:武当派
发表于 2018-12-11 22:56:26 | 显示全部楼层
alphadog@tj 发表于 2018-12-11 22:55
嗯 这周的还没领 明天争取多做点 一个小时差不多20个吧

打错了 是一个小时40个 LL
门派:武当派
发表于 2018-12-11 23:20:35 | 显示全部楼层
以前都是3倍的时候做310次ll的,腰受不了了,改成两次做了,3倍的时候做210次ll
门派:武当派
 楼主| 发表于 2018-12-12 00:32:00 | 显示全部楼层
kjrwd@tj 发表于 2018-12-11 23:20
以前都是3倍的时候做310次ll的,腰受不了了,改成两次做了,3倍的时候做210次ll

210也是很可以的了,不要太拼:)            
门派:武当派
发表于 2018-12-12 09:35:30 | 显示全部楼层
belloc@tj 发表于 2018-12-12 00:32
210也是很可以的了,不要太拼:)

嗯嗯额,量力而行就是了。        
门派:武当派
 楼主| 发表于 2018-12-12 14:57:13 | 显示全部楼层
kjrwd@tj 发表于 2018-12-12 09:35
嗯嗯额,量力而行就是了。

我在明悟的时候,也就只能做个210
门派:武当派
发表于 2018-12-12 15:01:01 | 显示全部楼层
belloc@tj 发表于 2018-12-12 14:57
我在明悟的时候,也就只能做个210

210 LL也是很累呀,为了声望还是得做呀。。
门派:武当派
 楼主| 发表于 2018-12-12 17:03:21 | 显示全部楼层
kjrwd@tj 发表于 2018-12-12 15:01
210 LL也是很累呀,为了声望还是得做呀。。

也还好,正好一边灌水,一遍ll:)           
门派:武当派
发表于 2018-12-12 17:06:04 | 显示全部楼层
belloc@tj 发表于 2018-12-12 17:03
也还好,正好一边灌水,一遍ll:)

是呀,刚好今天下午有空,不然ll都做不满了。
门派:武当派
发表于 2018-12-12 17:28:07 | 显示全部楼层
天气太冷了睡觉都睡不暖和啊           
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