2022.05.10打傻留念：）

徐安(imageman@tj)

ganjiang@tj 发表于 2022-5-13 16:57
那是的，缺乏锻炼的人也不适合一下子就高强度的运动

嗯，那样很容易受伤，那就得不偿失了

干将(ganjiang@tj)

imageman@tj 发表于 2022-5-13 16:59
嗯，那样很容易受伤，那就得不偿失了

对，一定要找到适合自己的运动方式

徐安(imageman@tj)

ganjiang@tj 发表于 2022-5-13 17:47
对，一定要找到适合自己的运动方式

嗯，以前还经常踢球，现在年龄大了也不敢踢了

紫烟飘渺(haifeng@tj)

ganjiang@tj 发表于 2022-5-13 16:55
惭愧啊，我基本不锻炼，就是晚上散一下步

咱俩一样，我是午餐和晚餐之后出去溜达一圈

紫烟飘渺(haifeng@tj)

imageman@tj 发表于 2022-5-13 16:59
嗯，那样很容易受伤，那就得不偿失了

今天出差，进厂的时候是客户来车出来接的，出去的时候没车送，从办公楼走到厂门口走了4公里多，累坏了

干将(ganjiang@tj)

haifeng@tj 发表于 2022-5-13 20:31
今天出差，进厂的时候是客户来车出来接的，出去的时候没车送，从办公楼走到厂门口走了4公里多，累坏了

{:3_195:}你们厂够大的，大公司啊，办公楼到大门都有4公里，牛B

干将(ganjiang@tj)

haifeng@tj 发表于 2022-5-13 20:30
咱俩一样，我是午餐和晚餐之后出去溜达一圈

哎，缺乏锻炼，要是赶上停电爬个几楼都感觉累

徐安(imageman@tj)

ganjiang@tj 发表于 2022-5-14 15:14
哎，缺乏锻炼，要是赶上停电爬个几楼都感觉累

那你这个身体要加强锻炼了，可以从快走开始

徐安(imageman@tj)

haifeng@tj 发表于 2022-5-13 20:31
今天出差，进厂的时候是客户来车出来接的，出去的时候没车送，从办公楼走到厂门口走了4公里多，累坏了

这个客户也太不讲究了，也不安排个人送一下

干将(ganjiang@tj)

imageman@tj 发表于 2022-5-14 15:45
那你这个身体要加强锻炼了，可以从快走开始

做俯卧撑应该也可以{:3_64:}